Медицина

Аналитика

«Мы сможем стать независимы от импортных поставщиков»
Промышленность
«Мы сможем стать независимы от импортных поставщиков»
В обществе «Газпром трансгаз Нижний Новгород» прошло совещание по вопросам импортозамещения.

Интервью

Промышленность
«Мы стремимся быть лидерами в отрасли»
Генеральный директор АО «Арзамасский приборостроительный завод имени П.И. Пландина» Олег Лавричев в преддверии празднования 60-летнего юбилея предприятия рассказал о его планах и перспективах развития.

Комментарии

Связь и IT
«Подготовить высококлассного программиста так же сложно, как олимпийского чемпиона»
Николай Никифоров
министр связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Facebook

Нужно употреблять не более 5 порций фруктов и овощей в день — ученые

4 августа 2014 года

Каждый день нужно употреблять пять порций овощей и фруктов. Такие данные обнародовала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), пишет Passion.ru.

По словам специалистов, одна порция — это около 80 г, то есть один овощ или фрукт. При этом это могут быть как свежие, так и замороженные, консервированные, сушеные продукты.

Ученые проанализировали данные 16 исследований, проведенных в США, странах Европы и Азии. В них приняли участие более 833 тысяч человек. Выяснилось также, что в США и Китае употребление фруктов и овощей снижало риск преждевременной смерти, в том числе от болезней сердца, диабета второго типа и рака.

Большинство людей употребляет около четырех порций фруктов и овощей. Причем каждая новая порция на 5% снижает риск преждевременной смерти. Граница такого эффекта — пять порций.

Согласно выводам, сделанным в более ранних исследованиях, оптимальное количество овощей и фруктов в день — 7 порций. Однако новые данные говорят о том, что в этом нет смысла — после употребления пяти порций фруктов и овощей положительный эффект не увеличивается.

Корр. Ольга Ковалева

Новости

Сбербанк, DocDoc.ru и Медскан запустили пилотный проект в области телемедицины
Около 240 пожилых жителей Арзамаса получили бесплатную консультацию врачей-офтальмологов
Самолечение удлиняет больничный в 1,5 раза — исследование
Нижегородцам стали доступны отечественные нанохрусталики глаза
16 микроавтобусов будут приобретены для оснащения мобильных бригад в Нижегородской области

Аналитика

Домашняя аптечка: что должно в нее входить?
Медицина
Домашняя аптечка: что должно в нее входить?
Большинство болезней требует обращения за профессиональной медицинской помощью. Однако при мелких травмах и в более тяжелых ситуациях до прибытия врача помощь можно и нужно оказывать дома. Для этого в каждом жилище должна быть аптечка. Предлагаем узнать, как ее укомплектовать, ничего не забыв и избежав излишеств.
Мифы и факты о контактных линзах
Медицина
Мифы и факты о контактных линзах
Давайте рассмотрим самые распространенные заблуждения о контактных линзах и развенчаем их, рассказав всю правду об этом способе коррекции зрения.
Семь «плохих» продуктов для зубов
Медицина
Семь «плохих» продуктов для зубов
Вы регулярно чистите зубы, пользуетесь дополнительными средствами для ухода за полостью рта, иногда покупаете домашнее отбеливание, но улыбка все равно не выглядит по-голливудски, а свежесть дыхания оставляет желать лучшего? Почему же так происходит? Все дело в пище, которую мы едим.

Интервью

Медицина
«Народная, официальная и суперсовременная квантовая медицина должны работать вместе»
Слепой читает газету и наслаждается цветом розы… Глухой сопереживает звукам музыки… Ребенок, еще недавно прикованный к постели детским церебральным параличом, бегает наперегонки со сверстниками… Скажете — это фантастика. Нет, это действие методики Вячеслава Михайловича Бронникова. Его метод — это комплекс наиболее эффективных упражнений, объединённых и переработанных для получения человеком 21 века максимального эффекта. Он помогает исцелиться детям, патологии которых не лечатся медикаментозными средствами. Достаточно сказать, что 30% больных с диагнозом ДЦП, пройдя курс занятий по этой системе, начали самостоятельно ходить. 70% слепых с рождения могут описать форму, объем и цвет предмета, у 80% ребятишек полностью восстановился слух. О принципах своего метода рассказал академик, доктор наук, профессор Вячеслав Бронников.
Медицина
«Стать столицей стоматологии!»
Качество услуг, которые сегодня оказываются нижегородцам при лечении зубов, позволяет нашему городу претендовать на статус мирового лидера в этом непростом деле. Из каких условий складывается такое представление и кто в Нижнем Новгороде является локомотивом прогрессивных методов на пути к столичности? На эти вопросы отвечает директор стоматологической клиники «Плант.ру» Павел Костенко.

Комментарии

Медицина
«Сбалансированная диета поможет сохранить улыбку здоровой и белоснежной»
Амин Бабул
канадский специалист в области стоматологии
Медицина
«Бездумное лечение насморка может лишь усугубить ситуацию»
Эдуард Маслов
руководитель одной из российских клиник лор-заболеваний для детей и взрослых